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L'olio d'oliva nella cucina levantina: raccolta, aromi e piatti tipici

L'olio extravergine d'oliva di prima spremitura a freddo è il cuore della cucina in Siria, Palestina, Libano e Giordania. Si gusta a crudo a colazione con zaatar, labneh e hummus ed è protagonista di ricette storiche come musakhan, mujaddara e yalanji.

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Conosciuto anche come:Olio extravergine levantinoOlio d'oliva siriano e palestineseZayt zaytoun baladi

La raccolta autunnale e l'olio nuovo di frantoio

Dopo le prime piogge tra ottobre e novembre inizia la raccolta delle olive sulle colline di Afrin e Idlib in Siria, nei villaggi palestinesi, nella regione libanese del Koura e sui rilievi giordani di Ajloun. Dalle olive verdi e invaiate molite a freddo nasce l'olio nuovo della prima spremitura, dal colore verde dorato, dal profumo erbaceo intenso e dal tipico pizzicore pepato in gola.

A crudo a colazione, sul mezze e nelle conserve di casa

Sulla tavola della colazione levantina non manca mai una ciotolina d'olio d'oliva in cui intingere il pane arabo caldo prima di passarlo nello zaatar con semi di sesamo. A filo generoso completa labneh, hummus, mutabbal, fave calde ful medames e formaggio shanklish, mentre in dispensa sigilla i vasetti di melanzane ripiene di noci (makdous) e le palline di labneh sott'olio.

I piatti cotti nell'olio e la corretta conservazione

La cucina tradizionale dedica un intero capitolo ai piatti senz'aggiunta di carne cotti in olio d'oliva (aklat bil-zayt), ottimi tiepidi o a temperatura ambiente, come gli involtini di vite yalanji, i fagiolini in umido e la mujaddara di lenticchie e cipolle caramellate, oltre al musakhan palestinese con cipolle stufate nell'olio e sommacco. Per mantenerne intatto il profumo, l'olio va tenuto in latte metalliche opache o bottiglie scure lontano da luce e fonti di calore.

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Domande frequenti

Perché l'olio nuovo levantino pizzica leggermente in gola?

Quel lieve pizzicore pepato è il segno naturale di un olio extravergine fresco ottenuto da olive raccolte al giusto grado di maturazione e si attenua nei mesi successivi.

È normale che l'olio d'oliva si addensi con il freddo?

Sì, alle basse temperature invernali l'olio extravergine solidifica parzialmente; riportato a temperatura ambiente torna limpido e fluido senza alterarsi.

Si può cucinare con l'olio extravergine levantino?

Certamente: è ideale per cotture dolci e medie di cipolle, verdure, mujaddara e musakhan, evitando soltanto di portarlo al punto di fumo nelle fritture profonde.

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