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Lessico della cucina araba e levantina

Che cos'è il labneh? Crema di yogurt colato della cucina araba

Il labneh è yogurt leggermente salato e lasciato colare in un telo finché perde il siero e diventa un formaggio fresco denso e spalmabile. A colazione e durante il suhoor si stende nel piatto con il cucchiaio, si condisce con abbondante olio d'oliva e si raccoglie con il pane arabo.

Conosciuto anche come:LabneLabanehLebnehFormaggio di yogurt colato

Come si fa il labneh: cremoso in vaschetta o in palline sott'olio

Per preparare il labneh si mescola lo yogurt intero con un pizzico di sale e lo si lascia sgocciolare per una notte in un sacchetto di cotone finché il siero liquido si separa. Il risultato è una crema compatta, vellutata e piacevolmente acidula. Se lo si lascia asciugare ancora più a lungo, l'impasto si può modellare a mano in piccole sfere da conservare per mesi nei vasetti sotto olio d'oliva con semi di nigella, zaatar o peperoncino.

Come si porta in tavola il labneh

Nella colazione siriana e libanese il labneh si spalma su un piattino creando un solco circolare con il dorso del cucchiaio, si versa al centro olio extravergine d'oliva e si completa con menta secca sbriciolata, zaatar o sommacco. Si mangia direttamente con pezzetti di pane arabo caldo, accompagnato da olive, pomodori, cetrioli e tè caldo. Arrotolato nel pane piatto con cetrioli e foglie di menta fresca è anche uno spuntino quotidiano.

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Domande frequenti

Che differenza c'è tra il labneh e lo yogurt greco?
Il labneh viene colato molto più a lungo ed è leggermente salato, perciò ha la consistenza densa di un formaggio spalmabile.
Perché si forma un po' di liquido nella confezione aperta?
È il siero naturale dello yogurt: basta scolarlo o mescolarlo con un cucchiaino prima di servire.
Perché il labneh è così usato per il suhoor nel Ramadan?
Perché è fresco, saziante e poco salato, quindi abbinato a pane, olio d'oliva e cetrioli non provoca sete durante il digiuno.

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