HalaFood

Lieferung und Sprache

Lieferland

Arabische RezepteVorspeisen

Salatat al-Raheb: Libanesischer Rauch-Auberginensalat mit Granatapfel

Salatat al-Raheb - wörtlich übersetzt „Salat des Mönchs“ - ist ein frischer libanesisch-syrischer Mezze-Salat ganz ohne Tahini: Über offener Flamme rauchig geröstetes Auberginenfruchtfleisch trifft auf fein gewürfelte Tomaten, Paprika, Frühlingszwiebeln, Granatapfelmelasse, Sumach und Walnüsse.

Auch bekannt als:Libanesischer Mönchssalat (Raheb-Salat)Gerösteter Auberginensalat mit Granatapfelsirup & WalnüssenSyrisches Baba Ghanoush mit Gemüse ohne Sesampaste
Portionen4
Vorbereitung20 Min.
Kochzeit25 Min.
  • 2 große bauchige Auberginen zum Rösten (ca. 800 g)
  • 2 feste reife Tomaten, entkernt und fein gewürfelt
  • 1 grüne oder rote Spitzpaprika in feinen Würfeln + 3 geschnittene Frühlingszwiebeln
  • 1/2 Bund glatte Petersilie fein gehackt + 1/2 TL gerebelte getrocknete Minze
  • 3 EL natives Olivenöl + Saft von 1 Zitrone + 1 zerdrückte Knoblauchzehe
  • 2 EL konzentrierte Granatapfelmelasse + 1/2 TL gemahlener Sumach + Salz
  • 40 g grob gehackte Walnusshälften + frisches arabisches Fladenbrot

Zubereitung

  1. 1Auberginen rundum mit einer Gabel einstechen und direkt über der Gasflamme oder dicht unter dem heißen Backofengrill 20 bis 25 Minuten wenden, bis die Haut schwarz verkohlt und das Innere butterweich ist.
  2. 2In einem Sieb 10 Minuten abtropfen und ausdampfen lassen, die verbrannte Haut abziehen und das rauchige Fruchtfleisch nur grob mit dem Messer hacken.
  3. 3Knoblauch, Zitronensaft, Granatapfelmelasse, Olivenöl, Sumach, getrocknete Minze und Salz in einer Schüssel verrühren.
  4. 4Gehackte Aubergine mit Tomaten-, Paprika- und Frühlingszwiebelwürfeln sowie Petersilie locker unterheben.
  5. 5Flach auf einem Mezze-Teller anrichten, mit Walnüssen und etwas Granatapfelmelasse krönen und mit Fladenbrot genießen.

Zutaten aus unserem Sortiment

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versand

Zutaten in den Warenkorb

Häufige Fragen zum Rezept

Worin unterscheidet sich Salatat al-Raheb von Mutabbal?

Mutabbal ist eine cremige Paste mit Tahini und Joghurt; Raheb-Salat kommt ohne Sesampaste aus und bleibt durch frische Gemüsewürfel stückig-fruchtig.

Warum darf man die Aubergine für Raheb-Salat nicht im Mixer pürieren?

Erst das grobe Hacken auf dem Schneidebrett bewahrt die seidige Struktur, an der sich Dressing und knackige Gemüsewürfel festhalten.

Passt Salatat al-Raheb zu Grillabenden und veganen Mezze-Tafeln?

Ja, der rein pflanzliche Salat bildet mit seiner herben Granatapfel-Sumach-Säure einen frischen Gegenpol zu Gegrilltem und Falafel.

Siehe auch