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Ricette arabe e levantine autentiche

Ricetta dell'hummus: crema di ceci vellutata con tahina

L'hummus levantino cremoso si prepara in casa frullando ceci molto morbidi con tahina, succo di limone, aglio e cubetti di ghiaccio. L'aggiunta del ghiaccio durante la lavorazione monta la tahina e rende la crema chiara, soffice e liscia.

Conosciuto anche come:Hummus fatto in casaRicetta hummus con tahinaCrema di ceci mediorientale
Porzioni4
Preparazione15 min
Cottura10 min
  • 400 g di ceci cotti e scolati (in vetro o lessati in casa)
  • 4 cucchiai di tahina (crema di sesamo)
  • Il succo di 1 limone
  • 1 piccolo spicchio d'aglio schiacciato
  • 1/2 cucchiaino di cumino macinato e sale q.b.
  • 2 o 3 cubetti di ghiaccio oppure 3 cucchiai di acqua ghiacciata
  • Olio extravergine d'oliva, sommacco o paprika e qualche cece intero per guarnire

Procedimento

  1. 1Se si usano ceci già cotti in barattolo, sciacquarli e farli sobbollire per 10 minuti in acqua con un pizzico di bicarbonato finché le bucce diventano tenerissime, poi scolarli.
  2. 2Nel robot da cucina frullare prima la tahina con il succo di limone, l'aglio e il sale per 1 minuto, finché il composto diventa denso e chiaro.
  3. 3Unire i ceci ancora tiepidi e il cumino, azionare il mixer e aggiungere i cubetti di ghiaccio uno alla volta, lasciando frullare per 3 o 4 minuti fino a ottenere una crema liscia.
  4. 4Stendere l'hummus in un piatto piano con il dorso del cucchiaio, versare abbondante olio d'oliva al centro, decorare con ceci interi e sommacco e servire con pane arabo.

Ingredienti della ricetta in negozio

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Domande frequenti

Perché si mettono i cubetti di ghiaccio nell'hummus?
L'acqua ghiacciata emulsiona i grassi della tahina mentre le lame girano, rendendo la crema più chiara, leggera e vellutata.
Bisogna sbucciare i ceci prima di frullarli?
Non serve se vengono bolliti per 10 minuti con un pizzico di bicarbonato, perché la buccia si ammorbidisce completamente.
Quanto dura l'hummus fatto in casa in frigorifero?
In un contenitore ermetico si conserva in frigorifero per 3 o 4 giorni; l'olio d'oliva va aggiunto al momento di portarlo in tavola.

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