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Lexikon der arabischen & levantinischen Küche

Was ist Sahlab (Salep)? Das warme Milchgetränk für den Winter

Sahlab (auch Salep genannt) ist ein dickflüssiges, samtiges Heißgetränk aus Milch, das im Nahen Osten an kalten Wintertagen aus Tassen getrunken oder gelöffelt wird. Parfümiert mit Mastix und Orangenblütenwasser, kommt es mit einer Decke aus Zimt, Kokosraspeln und gehackten Pistazien oder Walnüssen auf den Tisch.

Auch bekannt als:SalepSahlepArabischer SahlabHeißes Winter-Milchgetränk

Woraus besteht Sahlab-Pulver?

Ursprünglich bezeichnete Sahlab das feine Mehl aus den getrockneten Wurzelknollen wilder Knabenkraut-Orchideen, das heiße Milch sämig und leicht elastisch bindet. Da wilde Orchideen heute geschützt sind, bestehen gängige Sahlab- und Instant-Salep-Mischungen für die Hausküche meist aus einer fein abgestimmten Basis aus Mais- oder Reisstärke, Zucker und den klassischen Aromen wie Mastix oder Vanille; die genauen Zutaten stehen jeweils auf der Packung. In weniger als fünf Minuten entsteht daraus mit heißer Milch der vertraute Winterklassiker.

Zubereitung im Topf und die typische Garnitur

Damit keine Klümpchen entstehen, rührt man das Sahlab-Pulver zuerst mit dem Schneebesen in kalte Vollmilch ein und erhitzt den Topf dann bei mittlerer Temperatur unter ständigem Rühren. Sobald die Milch sanft aufwallt, dickt sie zu einer cremigen, trinkbaren Konsistenz ein. Wer ungesüßtes Pulver verwendet, gibt nun Zucker, eine Prise mit Zucker zerstoßenen Mastix und einen Schuss Orangenblüten- oder Rosenwasser dazu. Eingeschenkt in dickwandige Becher, bestreut man die Oberfläche großzügig mit gemahlenem Zimt, Kokosflocken, Rosinen, Walnüssen oder grünen Pistazien.

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Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Sahlab und Muhallabia?
Muhallabia wird fester eingekocht, in Schälchen gefüllt und kalt aus dem Kühlschrank gelöffelt. Sahlab bleibt flüssiger und wird im Winter dampfend heiß mit Zimt aus der Tasse getrunken.
Muss man zu Instant-Sahlab noch Zucker hinzugeben?
Fertige Instant-Sahlab-Mischungen sind meist bereits gesüßt und aromatisiert; bei reinem Sahlab-Bindepulver süßt man selbst nach Geschmack.
Was tun, wenn der Sahlab im Topf zu dick geworden ist?
Einfach einen Schuss warme Milch unterrühren, bis das Getränk wieder sämig aus der Kelle fließt.

Siehe auch